Что такое массаж 101


Опубликовано: 19.09.2017, 15:20/ Просмотров: 1163

Что такое массажМассаж является одним из наиболее распространенных способов оздоровления организма. С древнейших времен он использовался многими народами для лечения болезней. Сущность массажа заключается в механическом воздействии на тело руками, а его название произошло от слова, которое в переводе с различных языков означает «мять, давить, сжимать».

История массажа

История и возникновение массажаИз истории массажа известно, что в Древнем Китае массаж использовали как способ профилактики болезней и их лечения еще в III в. до н. э. Сохранились китайские письменные источники, относящиеся к XVI в., в которых описываются приемы массажа в систематизированном виде.

В Древней Греции массаж изначально применялся греками при подготовке к спортивным состязаниям. Также его использовали для расслабления и поддержания красоты, такой массаж сопровождался различными омовениями, втиранием в тело благовоний. Великий древнегреческий врач Гиппократ впервые придал массажу лечебное направление. Он целенаправленно применял различные массажные приемы в лечении заболеваний.

В Древнем Риме массаж был не только методом оздоровления, но и физического воспитания. Его практиковали воины и гладиаторы. В медицине он получил признание в I в. до н. э., благодаря известному в то время врачевателю Асклепиаду. Асклепиад считал воздействие воды, физическую активность и разминание тела полезными для здоровья человека.

В арабском мире массаж также относится к традиционной медицине. В развитие массажа внес большой вклад известный восточный врач и философ древности Авиценна. Он делал попытки обосновать полезность массажа с научной точки зрения и способствовал его распространению как методу лечения.

В Индии массаж — древнейший традиционный метод лечения. Массажу придавалось большое значение в Аюрведе — древнеиндийской системе медицины. Знания Аюрведы дошли до наших дней в виде различных трактатов о науке жизни в том числе искусстве исцеления. Аюрведа включает описания около ста заболеваний, которые можно лечить с помощью массажа. В ней подробно описаны различные способы массирования тела.

В Европе массаж развивался на основе знаний, полученных из Древних Греции и Рима. В Средневековье, с запретом на все телесные удовольствия, массаж был забыт. Позднее он вновь стал использоваться медиками для лечения болезней. Приобретал все большую научную направленность и развивался наряду с гимнастикой.

 Польза массажа

Польза от массажа. Что такое массажМассаж оказывает комплексное воздействие на организм человека. В первую очередь воздействие оказывается что такое массаж 101 на кожу. Кожа содержит большое количество рецепторов, механическое раздражение которых при массаже приводит к усилению крово- и лимфо-обращения. Это вызывает улучшение обмена веществ, устранение застойных явлений. В результате кожа становится более эластичной и упругой.

Интенсивные приемы массажа оказывают воздействие на более глубокие ткани. Они расслабляют мышцы и усиливают приток крови к ним. В результате этого в мышцах улучшаются обменные процессы, что способствует их развитию, более быстрому заживлению при травмах. Массаж улучшает состояние суставных связок и сухожилий. Приток крови к мышцам усиливает их питание. Этот эффект используют в лечении различных повреждений суставов и сухожилий.

Незаменим массаж в лечении заболеваний позвоночника. Воздействие на мышцы и их расслабление приводит к улучшению подвижности позвоночника. В результате устраняются сдавливания отходящих от позвоночника нервных стволов и кровеносных сосудов.

Общий массаж положительно воздействует на центральную нервную систему — снимает напряжение, вызывает приятные ощущения. В результате стабилизируется эмоциональное состояние, нормализуется артериальное давление и частота пульса.

В настоящее время массаж как средство оздоровления, сохранения молодости и красоты очень популярен. Существует множество методик его проведения, в том числе с использованием различных косметических и лечебных средств, ручных массажеров.


Источник: http://www.sportmassag.ru/1/page5814.html


Закрыть ... [X]

Массаж - это. Что такое Массаж? Словари и энциклопедии на Академике Irisk как снять ресницы

Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101 Что такое массаж 101