Печать

Please login or register.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда
Войти

[qickys]

Denise Austin - Body Burn with Dance and Pilates


Год выпуска: 2008
Продолжительность: 0:51:31
Размер: 595 Мб

Эксперт по фитнессу Дениз Остин нашла прекрасного партнера танцам… Pilates! Ничто так не сжигает жир и не формирует стройное тело лучше, чем Pilates и танец. Похудейте и преобразите свое тело с высокоэнергичной тренировкой танца и секретами похудения от Pilates!
Программа разбита на три части:
- Танцевальная часть (30 минут): сожгите лишние калории и улучшите свой метаболизм с этой программой танца.
- Пилатес стоя (10 минут): используя легкие отягощения, формируйте сексуальное, стройное тело. Укрепляйте и приведите в тонус руки и ноги.
- Пилатес лежа (10 минут): укрепите мышцы пресса с упражнениями Pilates, которые, как доказано, формируют сильное и стройное тело.

http://beautydar.ifolder.ru/13472136
http://beautydar.ifolder.ru/13472151
http://beautydar.ifolder.ru/13472699
http://beautydar.ifolder.ru/13473197
http://beautydar.ifolder.ru/13474634
http://beautydar.ifolder.ru/13475099
http://beautydar.ifolder.ru/13475475